您的位置：首页 > 资讯

阿特金森揭秘哈登训练习惯：高强度背后的卓越承受力

时间：2026-04-27 21:41

今日，克利夫兰骑士队主教练肯尼·阿特金森在球队训练结束后，接受了媒体的采访，重点谈到了詹姆斯·哈登独特的训练习惯及其背后所体现的非凡能力。

哈登 (2).png

面对记者的提问，阿特金森感慨道：“你们往往只能看到球员们在赛场上的精彩表现，却鲜少有机会目睹他们背后的辛勤付出。就像现在，詹姆斯·哈登仍在场上坚持训练，他已经持续了三四十分钟，此刻还在专注地练习投篮。这种额外的训练投入，在很多人眼中或许并不常见，但实际上，这正是他成功的秘诀之一。”

阿特金森进一步透露：“你们可能并不清楚，哈登每天早上9点就会出现在球馆，开始他一天的训练。据我观察，他大约80%的训练都是独自完成的，这种自律和专注力令人钦佩。我曾提到过，球员必须具备承受高强度训练的能力，而哈登正是这方面的佼佼者。如果让泰瑞斯·普罗克特等年轻球员尝试同样强度的训练，他们可能会感到力不从心，因为哈登已经通过长期的努力，建立起了这种独特的承受能力。”

哈登 (3).png

阿特金森还回忆起自己此前对斯蒂芬·库里、凯文·杜兰特和勒布朗·詹姆斯等顶级球星的评价：“我始终认为，只有极少数球员能够在极高水平的训练中坚持下来。虽然每个人都声称自己渴望努力，但真正能够承受高强度训练的，或许才是他们能够脱颖而出的首要因素。其他球员或许会试图模仿他们的训练方式，但往往因为身体条件无法承受而半途而废。这种承受力，是需要经过多年的积累和磨砺才能逐渐形成的。”

标签：

相关内容

2026世界杯换人次数，战术调整更灵活王燊超、张琳芃、沈子贵走进复旦：大学生比赛精彩程度不输中超比尔西蒙斯：里夫斯肯定会被交易这样湖人阵容问题才能解决会终老勇士么追梦有资格签2年7550万现合同还剩2年5357万轻松！毛伟杰妙传，拉布亚德助攻19岁小将黄山破门李可社媒晒照庆祝申花赢球，并配文：过站不停波蒂斯公开反驳卡斯尔观点：文班非最强约基奇与亚历山大更值得尊敬比尔西蒙斯：里夫斯肯定会被交易这样湖人阵容问题才能解决佩蒂特：姆巴佩进了很多球但没重要奖杯阿隆索带队需老佛爷承诺丹尼·格林解析字母哥潜在下家：尼克斯已无需求，勇士火箭值得关注

✪ 热门录像㉔ VIDEO

2026-06-20

2026-06-20B费赛前表态：渴望尽早开赛消除紧张，世界冠军是球员终极追求

2026-06-20

2026-06-20布鲁诺·费尔南德斯世界杯前专访：团队凝聚力与夺冠决心并重

2026-06-20

2026-06-20赖斯世界杯前专访谈副队长任命与图赫尔执教理念

2026-06-20

2026-06-20赖斯世界杯前专访谈副队长任命与图赫尔执教理念